grudi

Grudi

Kako pokrenuti grudi za ponovno dojenje

23 srpnja, 2022 Urednik

Kao savjetnica kod dojenja nebrojeno puta sam čula pitanje vezano za grudi i njihovu funkciju i smislu toga može li se početi dojiti nakon prestanka?

Ako prestanete s dojenjem, možete početi ponovno. Naš stručnjak za dojenje ima 10 savjeta koji će vam pomoći da grudi opet „pokrenete“.

Kako pokrenuti grudi za ponovno dojenje

Može li se majčino mlijeko vratiti nakon „presušivanja“? Relaktacija je naziv za proces obnavljanja zaliha mlijeka i nastavka dojenja u neko vrijeme nakon što je dojenje prestalo. Zašto bi majka htjela početi dojiti nakon prestanka? Neki s kojima sam radila prvobitno su planirali koristiti adaptirano mlijeko i počeli s hranjenjem na bočicu, ali su otkrili da njihova djeca ne podnose dobro adaptirano mlijeko. Druge su majke reagirale jer su prekasno saznale da su dobile dezinformacije i da ih zapravo nisu trebale odviknuti. Neke su se u prvim tjednima jako mučile s dojenjem i grudi su ih boljele, pa su odlučile prijeći na adaptirano mlijeko, ali kad je beba malo porasla i život se smirio, stvarno su željeli još jednom pokušati s dojenjem.

Nije uvijek moguće vratiti punu zalihu mlijeka, ali često jest, a čak i djelomična zaliha mlijeka može napraviti veliku razliku za zdravlje i razvoj bebe. Evo kako vratiti majčino mlijeko nakon prestanka.

1. Proces može biti spor i zahtijeva predanost

U početku, proces može biti prilično dugotrajan jer ćete možda trebati pumpati grudi, dojiti i dohranjivati bebu. Može potrajati i nekoliko tjedana da se stvori puna količina mlijeka – ponekad i dulje ako ste imali problema kao što je apsces dojke.

2. Pružite dovoljnu stimulacije grudima

Što se mlijeko češće izdaja, to će se češće praviti. Općenito, za bebu trebate pumpati grudi ili dojiti na dojci najmanje osam puta u 24 sata, a ako to možete činiti češće, to je još bolje. Svakako zapamtite da morate biti uporni jer proces nije niti lagan niti kratak – ali ako uspijete, vrijediti će truda.

…

Ginekomastija

Muči li vas ginekomastija ili pretilost?

19 srpnja, 2022 Urednik

Mnogi se muškarci pitaju može li pretilost dovesti do ginekomastije? Pretilost je čest uzrok stanja zvanog ginekomastija kod muškaraca. Dobro shvaćen nalaz kod pretilih muškaraca je povišenje enzima aromataze, koji pretvara testosteron u estradiol, podižući razinu estrogena u tijelu. Povišene razine estrogena tada potiču prekomjerni rast muškog tkiva dojke što dovodi do toga da se stanje ginekomastija razvije.

Pretili muškarci često razviju pseudo ginekomastiju ili višak masnoće u predjelu prsa. Pseudo ginekomastija može postojati sama ili može postojati zajedno s ginekomastijom. Tijekom vašeg pregleda kod doktora, utvrdit će se imate li jedno ili oba stanja.

Kako možete razlikovati ginekomastiju od sala na prsima? Bez sumnje, muškarci se često zbunjuju između redovitih masnih naslaga u predjelu prsa i stvarne ginekomastije, ne samo zato što su oba stanja vizualno vrlo slična, već i zato što se mnogi čimbenici koji mogu uzrokovati ta dva stanja mogu poklopiti.

Postoje određeni načini kako se razlikuju prava ginekomastija i pseudo verzija – ginekomastija se definira kao razvoj prekomjernog rasta žljezdanog tkiva dojke u prsnoj regiji muškarca. Pseudo verzija se definira kao masne naslage u prsnoj regiji muškarca kao posljedica pretilosti i/ili prekomjernog debljanja.

Muči li vas ginekomastija ili pretilost?

Kod ginekomastije se tvrda kvržica može palpirati ili napipati ispod bradavice/areole. Kvržica je obično čvršća od masti. Ovo je jedan od najboljih načina za razlikovanje. Kvržica također može biti bolna ili osjetljiva na dodir. Osjećaj ove kvržice često vam može reći koje od dva stanja imate. Za osobe koje imaju samo masnoću u prsima ili pseudo ginekomastiju, nema opipljive čvrstoće ili mase koja se može osjetiti. Umjesto toga, masnoća je mekana na dodir i ista se osjeća u cijeloj regiji prsa.

Pseudo ginekomastija može muškim dojkama dati opušteniji izgled, dok se kod ginekomastije prsa mogu činiti čvršćima. Normalna masnoća na prsima može nestati ako držite zdravu prehranu i redovito vježbate. Međutim, ginekomastija ne nestaje promjenom prehrane i redovitim vježbanjem, a može se smanjiti samo kirurškim zahvatima, pod pretpostavkom da su sve mogućnosti liječenja bezuspješne.

…

Smanjenje grudi

Kako da ženi objasnim da će njeno smanjenje grudi negativno utjecati na moj libido?

17 prosinca, 2018 Urednik

Imam jedan nesvakidašnji problem, smanjenje grudi na koje moja žena želi otići zagorčava mi život posljednjih godinu dana.

Oduvijek su mi bile privlačne žene sa većim grudima, pa stoga nikad ni od svoje žene nisam krio da su njene krasne grudi bile jedna od glavnih stvari zašto sam je tada davno i zamijetio u noćnom klubu gdje smo se upoznali.

Moja žena nosi grudnjak sa veličinom košarice H, mada nije oduvijek bilo tako. Njene grudi jesu bile veće i zamamne još dok je bila cura, ali činjenica jest da na smanjenje grudi pomišlja tek nakon što je rodila i dojila naše dvoje djece.

U neku ruku mogu je razumjeti, jer mi se neprestano žalila već nakon prve trudnoće da je leđa bole od težine grudi koje su naravno bile još teže u periodu dok je dojila. No, tada smo i ja i ona mislili da će smanjenje grudi prirodno samo doći nakon što prestane dojiti. Ali to se nije dogodilo, a nakon drugog djeteta činilo se da je njoj još teže.

Često se žalila ne samo na bolove u leđima, već i na sam fizički izgled jer se nikako nije navikla na još veće grudi i stalno je prigovarala da ne stane u svoje stare bluze i košulje.

Bez obzira na sve njene argumente, ja sam oduvijek pa tako i sada, uživao u predivnim grudima svoje žene – stoga bi mi smanjenje grudi na koje ona pomišlja bila najgora noćna mora.

Pokušao sam s njom pričati o tome na suptilan način, s obzirom da je jako volim ne bih želio povrijediti njene osjećaje. Isto tako joj ne mogu zabraniti smanjenje grudi, ipak je to njeno tijelo i njena odluka.

Jednostavno pokušavam naći način da ona dobije smanjenje grudi, a ja dobijem i dalje bujno poprsje svoje žene. Postoji li način da vuk bude sit, a koza cijela?…